在芝加哥南区长大，该社区的枪支暴力历史使它赢得了“ Chiraq”的绰号，这可能会对学生造成伤害。许多学生目睹生活中遭受暴力或虐待的情况。当他们坐在早上钟声的座位上时，学习分数或句子部分通常是他们头脑中最困难的事情。

这些就是昆兰·奥格雷迪(Quinlan O'Grady)在施密德小学任教期间每天面临的挑战。然而，她的学生不仅克服了这些挑战，而且还在蒸蒸日上。这在很大程度上要归功于正念视频的使用，这些视频为他们提供了应对情绪的有效策略。

实际上，去年O'Grady的三年级学生在NWEA的“学业进步衡量标准(MAP)”基准考试中，比全国三年级平均水平高出10分。她将此成功归因于许多因素，其中之一是她对正念内容和Adventure2Learning的其他教学视频的使用。

促进主动学习

几年前，O'Grady开始使用Adventure2Learning的教学视频来促进在课堂上积极学习。

Adventure2Learning的7,000多个视频可供流媒体播放，并附带教师指南和课程计划，并且涵盖了广泛的主题领域，包括数学，科学，社会研究，ELA，艺术和音乐，体育教育和金融知识。

这些视频具有很高的交互性，可以使学生通过自己喜欢的媒体学习。例如，科学视频包括孩子们在家或在学校可以做的实验。一系列名为“健身冒险”的视频使学生在学习关键内容时可以动起来。在马克·马克先生环游世界寻找冒险的过程中，孩子们与他们的向导马克·先生一起奔跑，跳跃，攀爬，划桨和游泳，带领学生进行虚拟的埃及大金字塔之旅。

“我的学生喜欢这些视频，因为它们超级吸引人，” O'Grady说。“它们就像一个虚拟的模拟，孩子们就像沉浸在那个世界中。他们甚至会跟角色说话。”

当Adventure2Learning在其教学库中添加正念视频时，O'Grady认为这是扩展学生的社交和情感学习(SEL)的绝佳机会。

教学自我控制

Schmid Elementary已经非常重视现有的SEL。每天都鼓励老师在SEL指导上花至少10分钟的时间，在早上至少花10分钟，在下午的其他时间里花10分钟。

O'Grady解释说：“我们的理念是，学生在准备学习之前必须满足他们的社交和情感需求。” “如果学生无法调节自己的情绪，我们就不能期望他们专注于学术。”

O'Grady已利用这段SEL时间来展示Adventure2Learning的正念视频，其中包括歌手，词作者和瑜伽教练Bari Koral，以及Fitbound瑜伽视频和其他正念内容。她在学生开始上班前的早晨播放视频，然后在学生休息时播放视频。她说：“这使他们可以重新集中精力并集中精力参加下午的活动。”

正念视频教给学生指导的呼吸练习，可视化技术以及其他调节情绪的策略。

她说：“对学生来说，学习这些自我控制和自我管理技能很重要。” “它增强了他们监控情绪的能力，并在他们感到生气，恐惧或悲伤时做出有效的反应。我们处于城市中比较危险的地区之一，因此学生迫切需要开发这些应对机制。”

有力的例子

尽管所有孩子都可以从正念教学中受益，而O'Grady的学生的成功证明了其有效性，但特别是有一位学生被她视为有力的榜样。

这个小男孩来自一个陷入困境的家庭，在那里他经常遭受家庭虐待和其他童年创伤。奥格雷迪说，当他从另一所学校转入施密德小学时，他的行为记录“确实令人生畏”。但是，他立即参加了Adventure2Learning的指导冥想课程。

她回忆说：“他将积极参与视频中显示的策略，例如：'像释放气球的气球一样释放愤怒”。

到三年级末，这个男孩在MAP考试中表现出O'Grady所有学生中成长最快的一个。他的成绩远远超过了三年级学生的全国平均水平和自己的学习目标-而且他的纪律推荐率直线下降。

她总结说：“如果我以说'打开您的阅读书到第23页开始'这一天开始，他还没有准备好进入这个领域。” “从社交和情感学习开始，我们说的是：'我们首先关心您是一个人。' 这对孩子的学业表现有很大影响。”