练习太极拳可以提高您的驾驶技能吗

驾驶汽车是独立的标志。您可以随时随地随意躲开。您无需等待有人将您带到那里。当您急着赶上最后一班火车时，您不必紧张自己。而且您可以随身携带许多东西，因为您无需与其他旅行者共享空间。

难怪驾驶已成为许多美国人最喜欢的活动。超过75%的成年人拥有驾照。其中有四千万岁的年龄在65岁以上。对他们而言，驾驶不只是一种出行方式。这是摆脱抑郁的一种方法。

德克萨斯大学奥斯汀分校的教授桑迪·罗森布洛姆(Sandi Rosenbloom)指出：“老年人不想谈论或思考何时不能开车。”当被问及他们将要驾驶多大年龄时，罗森布洛姆报道说，老年人通常说他们希望再开车10年。

但是随着人们年龄的增长，驾驶变得更具挑战性。关节炎引起的肌肉和关节僵硬可能使他们难以抬起脖子来检查盲点。青光眼，白内障和黄斑可能会使他们看不到前方的道路，尤其是在晚上。

虚弱和疲劳会更快蔓延，并对方向盘后面的老年人构成危险。这就是为什么想要享受较长时间驾驶乐趣的老年人必须找到保持健康的方法的原因。

从研究上海体育学院发现，太极拳，中国的形式武术，它使用在促进和平与平静面向缓慢，有节奏的，故意的动作，可以做的伎俩。研究人员在田纳西州中部聚集了52名65岁以上的太极拳练习者。对他们进行了认知技能测试，例如回忆，工作记忆，计划，视觉处理速度和注意力分散以及视觉感知和封闭。

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