防晒霜影响维生素D水平吗？

防晒霜可以减少阳光的副作用，但有人担心它可能会抑制体内维生素D的产生。然而，在一项新的英国皮肤病学杂志研究中，调查人员记录了参与者在一周无云天气中维生素D的增加，紫外线指数非常高，即使正确使用防晒霜并防止晒伤。

阳光UVA和UVB辐射都包括在内，而后者是维生素D合成所必需的。比较了两种SPF相同的防晒霜。具有高UVA保护因子的防晒霜比具有低UVA保护因子的防晒霜显著提高维生素D的合成，可能是因为它允许更多的UVB传播。

结果表明，在不影响维生素D水平的情况下，可以获得使用防晒霜的益处。

“阳光是维生素D的主要来源。防晒霜可以防止晒伤和皮肤癌，但防晒霜对维生素D的影响有很多不确定性，”第一作者伦敦大学国王学院的安东尼杨教授说。“我们的研究表明，在特内里费一周的完美天气中，即使在最佳使用情况下，防晒霜也可以防止晒伤，因此它可以提供出色的维生素D合成。”

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