婴儿睡觉踏实被子叠法（婴儿睡觉不踏实怎么办）

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1、 睡眠不安的宝宝可以从以下几点来解决这个问题：睡前，宝宝不& # 039；他们吃不饱，又饿又睡不安稳，所以很容易醒。

2、保持室内温度适宜，不要& # 039；不要让宝宝因为过热或过冷而睡不安稳，这样不仅容易惊醒，还会让宝宝生病。

3、它& # 039；最好不要一直抱着宝宝睡觉，容易造成依赖。

4、白天可以多陪宝宝玩，这样白天可以少睡，晚上也容易睡着，不容易醒。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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