多肽是什么对人有害吗（多肽是什么）

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1、 多肽是一种化合物，通常由三个或三个以上的氨基酸分子脱水缩合而成。

2、它主要由氨基酸组成。

3、一般来说，多肽可以增加成骨细胞的数量，促进骨骼的生长，维持骨骼的平衡。

4、老年人在饮食中补充多肽可以有效预防骨质疏松。

5、多肽还包括活性多肽，可以调节细胞的代谢，在体内发挥重要作用。

6、建议可以从蛋黄中补充多肽。

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