男人喝豆浆的好处与坏处（男人喝豆浆的好处和坏处）

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1、 豆奶可以调节男性的激素水平，降低激素相关癌症的风险。

2、例如降低前列腺癌的发病率。

3、豆浆富含蛋白质、磷、铁、钙、维生素、核黄素等。

4、对强身健体大有裨益，可以达到强身健体的效果。

5、豆浆富含纤维素，能有效防止糖分的过量吸收，可用于预防糖尿病。

6、而且，豆浆中含有丰富的大豆甾醇、钾、镁、钙等能加强心肌血管兴奋的物质，有效预防冠心病、中风等疾病。

7、胃肠功能不好的患者应尽量避免服用，因为可能会刺激胃酸分泌过多，加重病情，或引起胀气等不良反应。

8、而且豆类含有一定量的低聚糖，可能会引起打嗝、肠鸣、腹胀等症状，甚至加重肾结石的情况。

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