头发出油该吃什么维生素（头发出油该怎么办）

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1、头发里的油主要在头皮的毛囊底部，皮脂腺过度分泌形成的皮脂膜变厚，感觉很油。

2、可以调节睡眠，减少熬夜，一定程度上减少油腻状态。

3、头发油腻伴有明显的脱皮和瘙痒，局部会有潮红。

4、建议选择外用二硫化硒洗剂或酮康唑洗剂，可有效抑制毛囊皮脂腺分泌，干燥表皮，恢复正常头皮症状。

5、如果单纯使用外用药物效果不是很好，也可以选择口服异维a酸，可以增加皮肤代谢，抑制皮脂腺分泌使表皮干燥，但容易引起胎儿畸形。

6、建议学龄妇女不要使用这种药物。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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