有什么运动可以治疗眩晕症（有什么运动能增高）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。有什么运动可以治疗眩晕症，有什么运动能增高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、想要通过运动达到增高的目的，首先要保证骨骺没有完全愈合。

2、在这个阶段，你可以通过合理的饮食，营养搭配，配合运动来达到增高的目的。

3、一般跑步、游泳、爬山、竞走、跳高、跳远都可以有效促进你身体的增高。

4、研究表明，频繁的跳跃动作可以促进人体的高度，如跳高、跳远等。

5、这些运动可以适当做，但在这个阶段一定要避免做力量练习，比如举重、杠铃、负重深蹲等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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