褪黑素是什么作用（褪黑素是什么）

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1、褪黑素是人体内不可缺少的天然激素，可以控制和影响其他不同激素的分泌。

2、它具有抗衰老的作用，主要是通过清除自由基，有助于延缓衰老，使人保持年轻。

3、褪黑激素也可以帮助睡眠。

4、如果体内褪黑素不足或缺失，就会影响睡眠，导致长期失眠。

5、如果褪黑素足够，你可以提高睡眠质量，保持更好的健康。

6、这种药还有抗肿瘤的作用，因为褪黑素可以促进白细胞的产生，可以很好的对抗肿瘤。

7、也有报道称其可用于乳腺癌的辅助治疗。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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