胃胀气是怎么回事儿（胃胀气是怎么回事）

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1、胃胀气是指胃中气体过多，可能表现为腹胀、嗳气、嗳气等症状。

2、胃气主要来源于吃饭时带入的气体和肠道菌群发酵产生的气体。

3、有胀气时，往往说明胃蠕动和排空能力差，可能存在肠道菌群失调。

4、需要进行以下调整：1 .饮食上，需要少喝牛奶、豆浆等容易发酵产气的食物，戒酒；2.行为上，可以顺时针按摩上腹部或肚脐周围，有利于促进胃的蠕动和排空；3.医学上，枸橼酸莫沙必利可用于调节胀气。

5、特别是中药，如木香顺气丸，也可以用来调理。

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