泡脚有哪些好处及功效（泡脚有哪些好处）

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1、 泡脚是一种健康的养生方式，对人体健康有好处。

2、能疏通经络，加快血液循环，促进身体新陈代谢，有效排除体内毒素和垃圾，增强人体免疫力。

3、坚持每晚睡前泡脚，不仅可以缓解疲劳，提高睡眠质量，还可以预防感冒、脚臭、脚气。

4、用热水泡脚可以改善风湿引起的腰腿酸痛、手脚冰凉等症状。

5、而且还能缓解女性宫寒引起的痛经。

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