孕妇吃荔枝有什么好处和坏处（孕妇吃荔枝好吗）

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1、 孕妇可以适量吃荔枝。

2、荔枝味甘、酸、温，含有丰富的糖分和维生素c，此外还含有蛋白质、脂肪、磷、钙、铁等成分，具有补益气血的作用。

3、孕妇适量吃荔枝，可以补充身体所需的能量和各种营养。

4、需要注意的是，由于荔枝性温，不要一次吃太多，容易上火。

5、孕妇一定要饮食多样化，均衡饮食，补充蛋白质和维生素，定期检查。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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