头发变白是什么原因怎么调理（头发变白是什么原因）

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1、头发变白通常与肾气不足有关。

2、中医认为，人体生来就有肾气。

3、在生长发育过程中，肾气逐渐充沛，使牙齿和骨骼变得强壮，毛发乌黑发亮。

4、随着年龄的增长，肾气逐渐减弱，天干趋于衰竭，以致太阳穴变白，牙齿枯萎。

5、这是人体随着年龄的增长逐渐出现的生理现象。

6、如果女性35岁以后出现白发，男性40岁以后出现白发，是正常的。

7、如果想延缓，需要注意饮食起居，给予补肾益气治疗。

8、日常生活需要多吃滋阴益气的食物，如炒山药、赤小豆等。

9、日常生活要有规律，避免房事。

10、药物可选自党参、黄芪、当归、枸杞子、熟地黄等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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