什么茶减肥最快有效的方法（什么茶减肥最好）

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1、 绿茶减肥效果最好。

2、绿茶含有大量的维生素C和多种微量元素，可以清热解毒，去油去腻，所以绿茶是所有茶中减肥效果最好的。

3、但体质较弱的人不宜喝绿茶。

4、最好在饭后半小时喝绿茶。

5、将10克茶叶浸泡在热水中。

6、没有限制。

7、一天可以喝500 ~ 1000毫升。

8、同时，严格的饮食控制和适当的运动可以减肥。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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