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晚上睡觉小腿抽筋是怎么了(晚上睡觉小腿抽筋是怎么回事)

2022-12-31 19:52:03 来源: 用户: 

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1、腿部抽筋多发生在夜间,主要是由于白天过度劳累,某个部位着凉或工作时拿太多重物,导致局部筋膜炎。

2、此外,由于长时间的姿势,周围神经可能会受到挤压,这也可能导致腿部痉挛。

3、缺钙和骨质疏松是导致腿抽筋的主要因素。

4、老年人应定期检查骨密度,及时发现骨质疏松,可早期预防。

5、睡觉时要注意保暖,及时补钙,避免过度劳累。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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