芒果干热量是多少（芒果干热量是多少）

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1、 芒果干的热量还是比较高的。

2、100g芒果干的热量约为400卡。

3、平时也要适当吃。

4、芒果干的营养价值还是比较高的，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。

5、饭后吃一点芒果干，可以促进胃液分泌，帮助消化吸收，促进胃肠蠕动，防止便秘。

6、芒果含有丰富的维生素C，维生素C是一种抗氧化物质，可以减轻皮肤色素沉着，美白肌肤。

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