藕粉的作用与功效禁忌百度百科（藕粉的作用与功效禁忌）

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1、 从中医的角度来说，藕粉本身就是一种寒性食物。

2、适量吃些藕粉，可以清热利湿，凉血解毒，改善咽痛、大便干燥。

3、而且能健脾开胃，润肠通便，对腹胀便秘有很好的调节作用。

4、但需要注意的是，莲藕淀粉摄入过多可能会引起腹泻，建议不要过量食用。

5、而且莲藕淀粉中淀粉含量丰富。

6、建议想减肥的人不要吃太多藕粉，以免热量堆积。

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