高低肩的危害（高低肩的危害）

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1、 高低肩的危害首先影响美观，会有下肢或上肢长短不等，骨盆姿势不平衡等身体表现。

2、常有头痛、头晕、四肢麻木、睡眠质量下降等临床表现。

3、其次，高低肩会引起颈肩疼痛和颈肩肌肉过度紧张。

4、长期高低肩容易导致脊柱侧弯，导致腰椎、肩颈骨骼损伤。

5、一般建议经常背着背包，做一些简单的拉伸和矫正运动，每天保持良好的姿势习惯。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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