芝麻黑豆浆做法窍门（芝麻黑豆浆的好处）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。芝麻黑豆浆做法窍门，芝麻黑豆浆的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 芝麻黑豆豆浆主要是用一些芝麻和黑豆混合在一起做成的。

2、这种芝麻黑豆浆营养丰富，包括维生素B、钙离子、铁离子等。

3、摄入人体后，可滋养神经，增加骨骼强度，乌发生发。

4、从中医的角度来说，芝麻黑豆浆可以滋补肝肾，润燥除湿，改善便秘和腹痛。

5、但需要注意的是，芝麻黑豆浆中的纤维素，喝多了可能会堆积在肠道内，容易导致腹胀。

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