吃代餐粉能快速减肥吗（吃代餐粉能减肥吗）

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1、 吃代餐粉可以减肥。

2、代餐粉主要由谷物、豆类、土豆等低热量食物原料组成。

3、同时添加食用根茎和水果作为辅料，既能增加热量，又能保证碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素、微量元素等多种营养成分比例的平衡。

4、因为膳食纤维的比例比较高，所以人吃了之后会有饱腹感。

5、代餐不仅有助于减肥，对糖尿病、高血压、高血脂也有一定的缓解作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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