孕妇可以吃无花果吗含糖量高吗（孕妇可以吃无花果吗）

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1、 孕妇可以吃无花果，无花果富含多种氨基酸、维生素等成分，包括苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等。

2、可以帮助人体消化食物。

3、对孕妇有益，能有效补充孕妇所需营养，还具有排便功能。

4、但是要注意适量的原则。

5、食用过量会增加胃肠道负担，引起腹泻，所以要注意食物的量。

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