可以美白的水果（可以美白的水果有哪些）

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1、 可以美白的水果有很多，主要是含维生素C多的水果可以美白。

2、比如苹果、火龙果、猕猴桃、大枣、西红柿。

3、这些果汁中维生素C的含量比较高，摄入体内后能起到很好的抵抗自由基的作用，并能消除面部色素沉着，减少皮下色素细胞的体积和数量，从而达到美白皮肤的效果。

4、除此之外，它还能吸收水分和纤维素，不仅能改善便秘，还能增加饱腹感。

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