梨功效与作用（梨功效与作用）

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1、 梨汁多味美，酸中带甜，营养丰富，能刺激食欲，帮助消化，有利于利尿、通便、解热。

2、梨富含天然果糖，可以很容易被人体吸收提供能量。

3、此外，它们富含碳水化合物。

4、吃梨可以补充能量，使人精力充沛。

5、梨有清热解毒、化痰止咳的功效。

6、吃梨可以缓解咽干、声音嘶哑、痰稠等症状。

7、在日常生活中，可以煮一些冰糖和雪梨水喝，可以有效缓解喉咙痛和咳嗽。

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