vc的作用和功效小孩（vc的作用与功效）

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1、维生素C可以巩固细胞组织，有助于胶原蛋白合成，保持皮肤弹性，保护大脑，促进人体伤口愈合，强健骨骼和牙齿，防止牙龈出血。

2、还可用于治疗坏血病，预防动脉粥样硬化，促进胆固醇排泄，防止胆固醇沉积在动脉内壁，甚至溶解沉积的动脉粥样硬化斑块。

3、还可以治疗贫血，因为维生素C可以促进铁的肠道吸收，提高肝脏对铁的利用率，从而有助于治疗缺铁性贫血。

4、维生素C还能清除自由基，防止脂质过氧化和某些化学物质的毒性作用，保护肝脏的解毒能力和细胞的正常代谢。

5、还能防癌，提高人体免疫力，提高细胞的杀菌能力，提高对外来和恶性细胞的识别和杀伤能力，参与免疫球蛋白的合成，从而提高机体的应急反应能力。

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