石斛怎么吃才能发挥它最大功效（石斛怎么吃最好）

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1、石斛的吃法有很多种，其中三种比较好。

2、1.石斛可粉碎成细粉，用温水搅拌均匀，一次3克，一日2次。

3、具有滋阴生津、养胃生津、滋阴清热、明目强腰的功效。

4、2.取10克石斛放入开水中。

5、药物的所有作用都进入水中。

6、喝了之后通过舌下腺吸收更快。

7、3.炖乌骨鸡时，可以加入石斛，使其汤汁更加鲜美，药用价值增加。

8、石斛的药用价值吃的不一样就会不一样。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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