阴虚内热怎么办最有效（阴虚内热怎么办）

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1、阴虚内热型患者可通过以下方法治疗：一是用中药方剂调理治疗肺阴肾阴不足引起的发热、口渴、全身不适。

2、百合固金汤、六味地黄丸等药物可在医生指导下应用。

3、二是可以通过食物来治疗，比如新鲜的水果蔬菜，多喝粥汤。

4、苦瓜、黄瓜等这些滋阴降火的食物的应用，有助于治疗阴虚内热。

5、第三，通过锻炼，如站桩、太极拳和瑜伽，可以改善阴和杨灿的不平衡。

6、这些运动量相对较小的有氧运动非常适合，非常适合中老年患者调理阴虚内热。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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