怀孕可以吃海虹（怀孕可以吃海鲜吗）

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1、 孕妇在孕期可以适当吃海鲜。

2、海鲜富含矿物质、蛋白质和多种维生素。

3、孕妇食用可以补充孕期所需的营养元素，防止缺钙腿抽筋，也有利于胎儿的生长发育。

4、但一定要煮熟了吃，适可而止，尤其是过敏体质的孕妇。

5、重要的是不要吃螃蟹和甲鱼，以防流产。

6、可以多吃鱼、虾、豆制品、牛奶等食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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