红糖有什么功效六种人不宜喝蜂蜜（红糖有什么功效和作用）

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1、 红糖具有补气补血、健脾暖胃、止痛、活血化瘀的功效。

2、红糖含有大量的铁，比白糖丰富得多。

3、可以为身体补充铁质，有助于预防缺铁性贫血。

4、产后喝红糖水有助于产后恢复和恶露排出。

5、喝红糖水可以缓解痛经。

6、女性经期痛经。

7、喝红糖水可以调和气血，散寒。

8、喝红糖水还可以帮助人们御寒保暖。

9、同时，在红糖中加入适量的生姜，可以加强御寒的效果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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