如何缓解视疲劳视力下降（如何缓解视疲劳）

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1、眼睛疲劳通常是由于用眼习惯不合理造成的，所以为了缓解这种症状，首先要注意合理的用眼习惯，避免长时间使用电脑、手机等电子产品，避免经常熬夜。

2、第二，如果眼睛有屈光不正，要及时验光配镜，保持清晰的视觉质量，避免眼睛疲劳。

3、第三，可以对眼睑进行局部热敷，可以促进眼睑周围的血液循环，有效减轻眼睛疲劳的症状。

4、也可以选择局部涂抹抗疲劳眼药水。

5、目前临床上常用的眼药水有施图伦滴眼液、那他米韦滴眼液或珍视明滴眼液。

6、买眼药水的时候尽量选择不含防腐剂的类型，这样副作用比较小，可以长期使用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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