每天喝牛奶会长脂肪吗（每天喝牛奶会长高吗）

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1、 每天喝牛奶有助于长高，因为牛奶含有大量的蛋白质和钙，对孩子的生长有帮助。

2、光喝牛奶是不够的。

3、你应该多晒晒太阳，多做户外运动。

4、因为维生素D在日晒后可被激活，正常情况下，维生素D在表皮下以无活性的骨化醇存在，被紫外线激活，在肝、肾中两次羟基化后形成1，25-二羟基维生素D3，使维生素D具有活性，可帮助肠钙吸收。

5、血液中的钙沉积在骨骼和牙齿上，有助于改善身体。

6、而且肌肉和骨骼的收缩可以增强成骨细胞的活性，帮助孩子成长。

7、多做户外运动，晒晒太阳，对孩子非常有益。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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