孕妇可以吃豆腐吗（孕妇可以吃豆腐吗）

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1、 孕妇可以吃豆腐，豆腐富含叶酸、钙、钾等微量元素。

2、多吃豆腐有补气、舒中、生津、润燥、清热解毒的功效。

3、豆腐吃起来也方便。

4、它可以是冷的，油炸的或煮的。

5、但豆腐含嘌呤较多，痛风、血尿酸浓度高的患者不建议食用。

6、同时，油炸会破坏豆腐中的营养成分，降低营养价值，吸收更多的油脂，对身体不好。

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