苏打水饮料有什么作用与功效（苏打水饮料有什么作用和功效）

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1、 苏打水也有助于缓解消化不良和便秘的症状。此外，苏打水还具有抗氧化作用，可以防止皮肤老化，尤其是柠檬苏打水，有助于刺激食欲，防止皮肤老化和美容养颜。

2、 但是需要注意的是，并不是所有人都适合喝苏打水。如果胃酸分泌低，长期喝苏打水也会对胃造成伤害。市面上卖的汽水种类不一，有果汁的，有果味的，但除了糖以外，其他营养成分很少。

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