什么蔬菜汁最容易减肥（什么蔬菜汁最容易减肥）

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1、 用蔬菜汁减肥是有可能的。

2、蔬菜汁脂肪、热量、胆固醇低，还含有较多的膳食纤维。

3、吃蔬菜汁还能增加饱腹感，起到一定的抑制食欲的作用。

4、单纯吃蔬菜汁很难达到短期效果，还应该结合运动，如散步、跑步、游泳、打球、滑冰、滑雪等。

5、平时多喝水，因为水是零热量，是身体必须的。

6、多喝水还能增加饱腹感，促进新陈代谢。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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