吃山芋有什么好处有什么坏处（吃山芋有什么好处）

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1、吃红薯的好处如下： 1.可以健脾健胃，因为从中医食疗的角度来说，味甘性平的红薯入脾胃经，对不思饮食、少食脾胃虚弱引起的水肿、恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻的人有好处。

2、如果他们适当吃红薯，可以补益脾胃经络，提高消化能力。

3、 2、能补肾填精，因为红薯也入肾经。

4、对于肾虚引起的尿频、尿急、腰膝酸软的人来说，如果适当食用红薯，有很好的补肾填精的好处。

5、 吃红薯的坏处是可能会导致碳水化合物也就是糖的摄入量超标，从而导致糖尿病的高发。

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