牛乳钙的营养价值和功效（牛乳钙的营养价值）

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1、 乳钙是一种天然营养素，含有大量的蛋白质和钙离子。

2、还有人体需要的氨基酸、维生素等多种微量元素。

3、除了牛奶钙，还能有效提高人体免疫力，增强人体抗病能力。

4、主要是因为乳钙中免疫球蛋白和生长因子的含量比较高，可以促进新陈代谢。

5、因为乳钙中含有大量的钙离子，可以有效预防骨质疏松。

6、牛奶钙中的维生素可以起到一定的抗氧化作用，延缓身体的衰老。

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