脾气虚吃什么最快见效（脾气虚吃什么）

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1、脾气不足会造成生活疲劳，还会造成食欲不佳，危害很大。

2、脾气虚，吃什么药改善？第一，可以选择食疗。

3、最好用党参、黄芪、白术、大枣、枸杞、杜仲。

4、酸枣仁，加少许猪骨做汤。

5、如果经常喝，以上药材毒性相对较小，可以放心使用。

6、第二，可以选择补中益气丸、人参健脾丸、沈凌白术散等。

7、这些药物都有一定的效果，建议选择适合自己的药物。

8、第三，除了药物治疗，饮食的改善也不容忽视。

9、建议你一定要调整生活，忌烟忌酒，多吃新鲜健康的食物，以清淡为主。

10、脾气虚也可以通过服用中药来改善，但也要注意饮食和生活习惯。

11、千万不要喝酒、抽烟或拒绝咖啡。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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