番薯粉的功效与作用及吃法（番薯粉的功效与作用）

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1、 红薯粉是将红薯磨成粉，然后过滤而成。

2、从中医的角度来说，有通便、降血压、排毒的功效。

3、从营养的角度来说，红薯粉含有大量的粗纤维，可以加速体内的新陈代谢，增加身体的免疫力，增加身体的抗病能力。

4、它含有大量的维生素A、维生素B和维生素E，能营养神经，改善视力，美白皮肤，增加体内所需的钙、钾离子。

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