五黑粥补肾吗（五黑固肾粥能天天吃吗）

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1、 这种养生粥不仅能滋补强壮、滋养肾脏，还能补血益气、舒筋活血。

2、功效很多，每天吃五粒黑补肾粥就可以了。

3、里面的黑芝麻可以促进黑发的生长，滋润五脏；黑豆含有大量的维生素、优质蛋白质、不饱和脂肪酸等。

4、从而增强人体的活力，补肾、强强生等。

5、黑米、黑枣、黑蘑菇能补充人体所需的维生素和蛋白质，促进消化，补血育精，抗衰老。

6、所以每天吃五粒黑补肾粥是可以的。

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