康宝莱代餐奶昔减肥靠谱吗（代餐奶昔减肥有用么）

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1、 代餐奶昔主要用于部分替代正餐的食物摄入，尤其是高热量的主食。

2、如果选择一些低热量低糖但维生素和膳食纤维含量高的果蔬作为代餐奶昔的配料，合理食用一定有助于减肥。

3、更要注意少吃高脂高糖食物，结合运动，更好的控制体重，综合防治，防止反弹。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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