苦笋的功效与作用大全（苦笋的功效与作用）

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1、 苦笋对人体有以下影响：1。

2、调节血糖，降低血压和血脂，预防心血管疾病。

3、2.开胃健脾，促进胃肠蠕动和胃液分泌，促进食欲。

4、3.加速胆固醇代谢，减少致癌物质在肠道的滞留时间，排除体内毒素，预防癌症。

5、4.美容护肤，抗氧化，防止黑色素沉淀，防止色素沉着和皱纹，延缓衰老。

6、5.吸收油脂，减少胃肠黏膜对脂肪的吸收和堆积，抑制饥饿感。

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