吃百合有啥作用（吃的百合有什么作用）

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1、 百合不仅是观赏花卉，还可以作为中药使用，具有以下作用：一是百合中所含的生物碱具有催眠作用，能有效消除人体疲劳，用于治疗失眠或失眠引起的头痛、烦闷等症状；其次，百合中含有的植物甾醇可以降低人体的胆固醇，适合高胆固醇或高血压患者食用。

2、第三，百合中含有的水溶性果胶可以促进排便。

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