山斑鱼汤的功效与作用（山斑鱼的功效作用）

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1、 山班鱼营养价值丰富，功效广泛。

2、含有大量的蛋白质和氨基酸，能增强人体免疫力，改善气血不足引起的头晕头痛。

3、而且山班鱼含有大量的dha，可以增强人的记忆力，促进脑细胞的活性，预防老年痴呆症。

4、另外，山板鱼含有较多的钙离子，可以保证骨骼的强度，防止骨质疏松的发生。

5、但需要注意的是，过量摄入后容易引起过敏，有过敏症状的人慎用。

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