什么补血最好最快（什么补血最好）

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1、 当归有很好的补血养血作用，能有效治疗血虚，补血效果相当好。

2、它是治疗各种血虚疾病使用时间最长的中药之一。

3、阿胶补血、止血、调经的效果还是蛮不错的。

4、地黄滋阴补血，白芍补血，大枣补血，还能安神。

5、这些中草药是血虚患者的好选择。

6、此外，猪血、鸭血、鸡血等动物的血液不仅营养丰富，能满足人体的需要，而且富含铁元素，能为人体补充造血原料，有助于改善贫血。

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