适合拉肚子人吃的菜谱（拉肚子可以吃什么饭菜）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。适合拉肚子人吃的菜谱，拉肚子可以吃什么饭菜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 一般来说，腹泻要清淡，只要不是生冷辛辣刺激性食物，以及大鱼大肉，其余的都可以正常食用。

2、当然，如果腹泻严重，最好先禁食，症状缓解后再适当吃流质食物，比如喝点小米粥或者咸面汤，可以维持电解质平衡。

3、如果腹泻不严重，先适当吃流质饮食，但尽量不要吃太多。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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