钠元素是不是微量元素之一（钠元素是不是微量元素）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。钠元素是不是微量元素之一，钠元素是不是微量元素很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、钠不是微量元素，它以钠离子的形式帮助维持体内细胞外液的体积，与渗透压和神经肌肉兴奋性密切相关。

2、人体的钠与水密切相关。

3、盐吃多了会口渴，水的摄入量明显增加，但尿液不会马上排出。

4、因此，它与血容量密切相关。

5、没有钠，身体会虚弱，但钠过多也会造成损伤。

6、 高血压的人一定要注意不要摄入过多的盐，尽量不要超过6g盐。

7、微量元素不是所谓的钠，主要是大家熟悉的，如铜、铁、锌、钴或锰、硒等。

8、微量元素与健康密切相关。

9、如果饮食不当、偏食或某些疾病引起所谓的缺乏，都可以引起微量元素缺乏的疾病。

10、通过健康合理的营养膳食，可以保证所谓的钠的均衡摄入，同时也不缺乏微量元素。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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