脚冰凉的女人怎么调理（女人手脚冰凉怎么调理）

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1、手脚冰凉有两个方面： 一方面是阳虚。

2、阳虚除了手脚冰凉，还会有怕冷、小便长、月经不调、腹部发冷、痛经或胃痛、胃寒等症状。

3、可以用温补的方法，入药可以用贵由丸或者金匮肾气丸。

4、 也可以用泡脚泡手的方法。

5、一般泡脚可以促进血液循环。

6、泡脚的时候可以用艾叶、红花、花椒、鸡血藤等药物温经通络，也可以用针灸来调理。

7、 另一方面，没有阳虚，因为气血不畅，出现手脚冰凉，末梢循环不好。

8、你需要通过自己的锻炼，尤其是户外活动来增强心脏的跳动功能，加速血液循环，这样可以缓解手脚冰凉。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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