揉肚子促进排便的揉法（如何揉肚子促进排便）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。揉肚子促进排便的揉法，如何揉肚子促进排便很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、如何揉肚子促进排便、按摩胃部可以加速结肠蠕动，从而起到排便的作用。

2、平时怎么揉肚子？揉之前把指甲钳洗好，保持安静状态。

3、比如平躺在床上，一手搓一手捂肚脐，用一点力，在肚脐周围按摩。

4、 建议先顺时针按压揉捏，由内向外扩张，这样可以到达剑突，释放耻骨联合。

5、可以先顺时针按揉30-50次，再逆时针按揉以上次数。

6、建议最好每天坚持，早晚、睡前、起床时各按摩一次，可有效加速肠胃蠕动，改善便秘症状。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！