吃西红柿能减肥吗能刮脂肪吗（吃西红柿能减肥吗）

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1、 适量吃点西红柿真的对减肥有好处。

2、主要是因为西红柿营养价值丰富，含有大量的膳食纤维和碳水化合物。

3、人体摄入后能迅速增加饱腹感，从而减少主食的摄入，并能促进机体消耗体内热量，一定程度上防止脂肪的堆积。

4、番茄中的果胶具有很强的抗氧化作用，在减肥的同时还能保证皮肤弹性，防止皮肤老化。

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