龙眼肉怎么吃最营养（龙眼肉怎么吃）

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1、 龙眼肉是临床常用中药，具有补气养血、养心安神的功效。

2、可用于治疗心血不足引起的失眠、多梦、唇淡舌白、手脚麻木、妇女月经过少。

3、临床应用，桂圆肉可煎汤，常与当归、熟地黄、川芎、黄芪、党参、茯苓、甘草同用。

4、也可以每天取适量当零食，也可以和红枣一起口服，疗效更好。

5、此外，还可以将龙眼肉和蜂蜜一起蒸着吃。

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