睡眠不足头疼怎么办快速缓解（睡眠不足头疼怎么办）

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1、睡眠不足引起的头痛，首先考虑的是睡眠时间不足引起脑缺氧和脑血管痉挛。

2、所以首先要改善睡眠不足的症状，头痛的症状自然会缓解。

3、如果头痛持续，首先要看血压是否正常。

4、如果血压正常，可以服用布洛芬缓解头痛症状。

5、同时建议服用安神补脑液、维生素b维生素b12、谷维素进行调理。

6、睡前可以喝一杯牛奶，改善睡眠。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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